keskiviikko 1. elokuuta 2018

Pyrin pitämään arjen aktiivisena

Mistä se arki minulla koostuukaan? Lomat on nyt pidetty ja maanantaina taas palasin takaisin sorven ääreen, takaisin arkeen kiinni. Minkälaista arkea minä sitten elän? Mistä minun arkipäiväni koostuvat? Olen tällä hetkellä kuntoutustuella, koitan kuntoutua minulla todetusta psykoosi-nimisestä sairaudesta ja olen pois työelämästä. Millainen minun arkielämäni sitten on?

Näitä asioita on jo joskus täällä blogissakin käyty läpi, mutta joitain pieniä muutoksia on arkeeni tullut. Ja niitä ajattelin nyt vähän päivitellä tänne bloginikin puolelle.

Olen aiemmin käynyt kahtena päivänä viikossa tuossa Länsituulen naapurissa Majakassa töissä, joka tarjoaa sellaista työtoimintaa meille kuntoutujille. Olen tehnyt siellä Majakassa kolmen tunnin pituisia päiviä. Tästä lähtien alan tekemään Majakassa vaan kahden päivän sijaan kolme päivää viikossa töitä.

Arkeni on elämäntilanteestani huolimatta melko aktiivista. Ja sellaisena sen pyrin pitämäänkin. Viikossa teen kolmena päivänä viikossa töitä työtoiminta Majakassa ja yhtenä päivänä käyn tekemässä työpainotteisen päivän sellaisessa Hämeenlinnassa sijaitsevassa Klubitalossa. Näistä se minun arkiviikkoni sitten jo aika pitkälti muodostuukin, kussakin paikassa teen sellaisia kolmen tunnin pituisia päiviä.

Majakassa työtehtäväni ei kovin erikoisia ole. Sellaisia yksinkertaisia työaskareita, kooditarrojen liimaamista kortteihin vanhojen kooditarrojen päälle, tai viimeksi maanantaina purin sellaisia metallisankoja pois muovipusseista. Otin ne pois pusseista, laitoin sisälle jonkin ohjelapun ja otin sangon pohjasta pois siellä olleet tarrat.

Yksinkertaisia ovat työtehtäväni Majakassa ja siksi työni siellä onkin melko tylsää. Mutta jotainhan se on hyvä tehdä, että pysyy elämä aktiivisena ja mieli virkeänä. Joskus niin kuin tänään, tein ruokaa Majakassa. Siellä on keskiviikkoisin ruokaryhmä, joka tarkoittaa myös sitä että ruokaryhmään kuuluva työntekijä vuorollaan kokkaa työparinsa kanssa jotain ruokaa. Ruoka kustantaa vain 1,5 euroa ja ruokaryhmään kuuluvat jäsenet saavat myös syödä sitä kokattua ruokaa Majakassa.

Klubitalossa puolestaan käyn joko tiistaisin tai torstaisin ja siellä työtehtäviini voivat kuulua erilaiset siivoustyöt, keittiötyöt tai vaikka kirjoitustyöt. Klubitalolla työtehtäväni ovat ehkä mielekkäämpiä kuin Majakassa.

Ja näiden lisäksi teen myös Länsituulen keittiöllä yhä töitä. Tosin enää en tee tässä keittiössä kuin yhden vuoron viikossa. Torstaisin kontolleni kuuluvat päivällisvalmistelut. Ennen minulla oli jopa viisi keittiövuoroa Länsituulen keittiössäkin yhden viikon aikana, mutta kun minulle tuli muuta puuhaa, ja mikä parasta Länsituulen ulkopuolistakin puuhaa niin keittiöhommat ovat vähentyneet. Ja voi olla että tuo yksikin vuoro lähtee pois minulta tässä lähitulevaisuudessa.

Pyrin pitämään arkielämäni aktiivisena. Sellaisena että siinä olisi mahdollisimman paljon sisältöä. Tietenkin jos olisin työelämässä niin sisältöä jo töiden merkeissä olisi reilusti enemmän. Arkielämääni kuuluu läheisesti myös liikunta, koitan liikkua myös aktiivisesti ja esimerkiksi Majakka tarjoaa työntekijöilleen liikuntamahdollisuuksia joita olisi hyvä hyödyntää.

Majakan kautta pääsisi käymään muun muassa kolmena päivänä viikossa kuntosalilla Elenia-areenalla ja sitten Majakan kautta pääsisi pelaamaan myös kerran viikossa sulkapalloa samaisessa Elenia-areenassa. Elenia-areena sijaitsee sekin myös ihan Länsituulen lähellä joten sinne on helppo kulkea. etenkin oikoteitä pitkin pyörällä. Tämän lisäksi majakkalaiset käyvät kerran viikossa pelaamassa myös jotain pallopeliä Elenia-areenassa, muun muassa sählyä.

Kaksi edellistä päivää olen puolestaan viettänyt lähisukulaisteni kanssa. Tiistaina vietin päivän Parolassa isäni luona ja paikalla olivat myös siskoni lapsineen. Ja tänään olin muutaman tunnin puolestaan siskoni perheen luona Katinalassa. Se on hyvä nyt tehdä kyläilyreissuja kun pääsee kulkemaan pyörällä. Pyöräileminen on toki hiukan kuumaa puuhaa ulkona vallitsevan hellekelin vuoksi, mutta kun varaa reppuun tarpeeksi kylmää vettä juomaksi niin kyllä pyöräreissuista selviää hengissä.

Näissä merkeissä se minun arkeni sujuu ja toivon että arkielämääni kuuluu jatkossakin läheisesti lähisukulaisten kanssa ajan vietto. Suunnitteilla on kyllä sekin että aloitan työkokeilun keittiöalalla lähitulevaisuudessa mutta tämä vaatii vielä lääkärin hyväksynnän. Viimeksi kun lääkäri kirjoitti minusta lausunnon niin olin sen mukaan vaan vielä työkyvytön.

Mutta ehkä joskus tulevaisuudessa saan taas uuden alun elämälleni ja pääsen sinne työkokeiluunkin. Seuraavan kerran olen lääkäriin yhteydessä elokuun puolivälissä.

Ja tänään olen ollut myös innoissani. 10.8 teemme länsituulilaisten kanssa reissun Hämeenlinnan kesäteatteriin ja 16.8 teemme mökkireissun. Mökillä muun muassa rantasaunomme, joka on yksi lempipuuhani! Kummatkin reissut tarjoaa Hämeenlinnan erityisasuntosäätiö.

Henkilön Ville Heino kuva.
Näissä maisemissa poljin pyörälläni tänään ja eilen kun tein kyläilyreissujani.