Terveys. Siinä se on. Ihmisen tärkein
asia, jos ei lähimmäisiä lasketa. Ja kuinka usein minäkin olen
sortunut pitämään hyvää terveyttä itsestäänselvyytenä?
Aivan. Liian usein.
Ja nyt on tullut aika ruveta kunnolla
taas satsaamaan terveyteen. No, henkisesti tervettä minusta ei toki
saa koskaan. Hullu, mikä hullu. Mutta fyysisesti voisin olla
terveempikin. Ja siihen alan panostamaan.
Ensimmäinen askel kohti terveempää
minää on pistää pullon korkki kiinni toukokuun ajaksi. Eikä
minkään tuttipullon korkki vaan tarkoitan että aion pitää
tipattoman toukokuun.
Siitäkin huolimatta vaikka Leijonat
voittaisi MM-kultaa tai olisi kuinka komeat terdekelit tahansa. Ehtii
sitä terdelle menemään sitten kesälläkin.
Uskon, että tipaton toukokuu tekee
elimistölleni hyvää. Se vaatii vain itsekuria ja selkärankaa.
Toinen asia matkalla terveempään
minään on se, että alan kuntoilemaan taas enempi. En välttämättä
aloita heti juoksemisella, mutta pääseehän sitä taas vaikka
pyöräilemäänkin usein. Kun lumet ovat lähteneet.
Siitä sitten kuntoa askel askeleelta
paremmaksi! Ja kohta voin jo juostakin.
Kolmas askel terveyden
kohotustalkoossani on se, että lakkaan murehtimasta turhia asioita.
Pyrin ajattelemaan positiivisesti. Jos eteen tulee jotain ongelmia
niin pyrin hoitamaan ne pois tieltä.
Vähemmän huolia, onnellisempi minä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jätä rohkeasti kommenttia!